5 TOP

You can't change the people around you, but you can change the people around you.

"נעה יש לי בעיה בניהול זמן, את יכולה לעזור לי?" קיבלתי הודעה באינסטגרם.

"כן." עניתי לה. "למה החלטת שיש לך בעיה בניהול הזמן?"

"יש לי מבחן חשוב וכל פעם שאני מתיישבת ללמוד אני מוצאת את עצמי עושה הכל חוץ מזה".

"אוקי. בכל פעם שאת בורחת מללמוד, מה בעצם את עושה?" שאלתי.

"תמיד החברות שלי מציעות לי ללכת לאכול, לצאת, לשבת ואני כל הזמן אומרת כן".

"הן יודעות שאת אמורה ללמוד?" שאלתי אותה. "הן לומדות בעצמן לתואר? לפסיכומטרי? שיפור בגרויות?

"האמת שלא. הן עובדות. שתי החברות הכי טובות שלי, אחת עובדת במוקד שירות והשנייה מלצרית.
הן יודעות שאני אמורה ללמוד בערב אבל תמיד בעד לעשות משהו כי הן עובדות בבקרים בעיקר"

"יש לך חבר'ה שלומדים איתך שאת מרגישה שיכולים להיות באותו הראש שלך?" 

"כן יש שתי בנות, לא פגשתי אותן עדיין אבל הן נראות ממש אחלה. אבל איך זה קשור לניהול הזמן שלי?"

היא צודקת. זה לא קשור לניהול הזמן שלה, זה קשור לסביבה בה היא נמצאת.

שאלתי אותה אם היא יודעת איפה היא רוצה להיות בעוד 5 שנים. התשובה שלה הייתה חד משמעית – אחרי תואר שני בפסיכולוגיה היא אמרה לי. 

"אם ככה, את צריכה לקבוע עם שתי הבנות מהלימודים, לבנות לעצמכן יומיים קבועים בשבוע בהן תלמדו ביחד, לא בבית – בחוץ" הפצרתי בה.

"אתה הממוצע של חמשת האנשים איתם אתה מבלה את מרבית זמנך" כך אמר ג'ים רוהן.
תחשבו על זה רגע.
מי חמשת האנשים שאתם מבלים איתם את זמנכם?

את הרצון למצוא את 'האנשים שלנו' ולהישאר איתם לאורך כל הדרך יש לכולנו.
אבל מה קורה כשאותם אנשים לא מתאימים לסיטואציה בה אתם נמצאים בחייכם?

ישנם שני סוגים של אנשים בחיינו.
מעכבים ומקדמים. אנחנו אלה שנבחר מי הסוג שנקיף את עצמנו בו.

מאז ומתמיד אנו מושפעים מהסביבה שלנו, בעיקר מהאנשים איתם אנחנו באים במגע יומיומי. אנו נחקה במודע ולא במודע את אותם אנשים, בין אם בדיבור, בלבוש, בתחומי עניין ואף בשאיפות. יש חיקוי שהוא במודע כמו לדוגמה המלצה טובה מחבר לסדרה שבטוח נאהב ויש את זה שנעשה לא במודע כדוגמת צורת דיבור שאנו מאמצים לאחר ששמענו חבר עושה בה שימוש פעם, פעמיים. 

יש מן האמת אך יש גם להתייחס בפרופורציה לאמרה הטוענת שאנו ממוצע של חמשת הקרובים אלינו, כי כמו הכל בחיים וכמו שתמיד אומרת – זה רק עניין של איזון.


לדוגמה אפשר לשאול- מי קבע את הספרה חמש? מי החליט שדווקא החמישה הקרובים הוא המספר המדויק?

לרוב, קרובי המשפחה שלנו יהיו חלק מאותם חמישה אנשים. למרות שמשפחה אנחנו לא בוחרים ולכן אולי חמשת הקרובים הוא לא המספר המדויק. 

קיימת סוגייה נוספת, אחרי הכל  הרי לא "נזרוק" אנשים כך סתם מחיינו כי עכשיו הם פחות תורמים לנו. מערכות יחסים אינן מושתתות רק על בסיס אינטרס. 

אנשים עוברים לעיתים, משברים בחייהם, הגורמים להם להיות במצב רוח ירוד, האם זה אומר שאנחנו לא צריכים להיות בחברתם כי כרגע האנרגיות שלהם לא טובות עבורנו? ממש לא.

אני מאמינה בחברות אותנטית, כזו הבאה מחיבור אמיתי ועושה אותנו שמחים גם אם היא מתאימה רק לתקופה מסויימת.
וויתור על קשרים מהסוג הזה לטובת קשרים הבנויים על אינטרסים בלבד יעלה לנו בבריאות הנפשית שלנו. 

אז מה כן?
במקום לזרוק קשרים חברתיים שכיום לא מקדמים אותכם, היכנסו לעוד חוגים, מעגלים חברתיים, קבוצות וכדומה. הרחיבו את המעגלים שלכם ואז תוכלו ליצור מצב בו הנכם מקיפים את עצמכם בסוגים שונים של אנשים, שכל אחד מהם מקדם אתכם ותורם לכם בפן אחר לגמרי. 

מטבענו, אנו נמשכים לאנשים איתם אנחנו חולקים השקפת עולם, תחומי עניין וכדומה. בסיטואציה הזו אנו מסתכנים ביצירה של בועה סביבנו שמכניסה אותנו למצב סטטי בחיים.
ככל שנכיר אנשים שונים ומגוונים נוכל להרחיב את האישיות שלנו. אותם אנשים ישמרו אותנו בתנועה, בחשיבה רעננה ומחודשת וכך נוכל להצליח לפתח נקודות מבט חדשות.

חשוב רק לזכור לכל מטבע שני צדדים ולכן אנחנו צריכים לשאול את עצמנו בכל קשר חברתי שלנו במה אני תורם, ובמה אני נתרם? 

גם אנו מהווים חמישית, חלק מאותם חמישה קרובים של האחרים, של הסובבים אותנו.
כאן נמדדת האחריות שלנו על תרומתנו לסובבים אותנו. ברגע שנבין כי האופן בו אנו מתנהגים מעצב את אותה מציאות, האימפקט שניצור בחיים שלהם יחזור כמראה לחיינו, כך נוכל ליצור איזון של השפעה חיובית לאחרים ולנו באותו הזמן.

ולסיום חשוב לומר, גם לעניין המודעות יש כאן משמעות לא קטנה.
עם היווצרות המודעות לסביבה שלנו, מי תורם לנו וכיצד, נדע לדעת לאזן ממי ניקח אנרגיה בפן כזה או אחר. כך נוכל לאפשר לעצמנו מגוון של חברויות מבלי 'לזרוק' בכל פעם את אלה שלא תורמים כרגע. המודעות היא אחד המפתחות לסיטואציה.

You can't change the people around you, but you can change the people around you.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

מאמרים אחרונים בקפה דילמה

קפה-דילמה-נעה-רואימי

קפה דילמה
עם נעה רואימי

אני מאמינה שלא חייבים לחטוף סטירה מהחיים כדי להתעורר ל- WAKE UP CALL

האישיו שלכם הוא האתגר שלי.

המומחיות שלי היא השילוב בין הBEING (ההוויה שלנו, אמונות, אירועי עבר, מחשבות והמיינד שלנו)
לDOING (פרקטיקה, משימות, יעדים, וכל הת'כלס).

אני מאמינה בשילוב, באיזון של שניהם.

עוד מקפה דילמה

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך

דילוג לתוכן